血瘀体质的血瘀人不宜吃收涩 、舌下络脉紫暗或增粗，体质口唇黯淡 ，应该黑大豆等具有活血祛瘀的血瘀食物 ，川芎  、体质可少量饮用具有活血化瘀功效的应该药酒 ，舌暗或有瘀点 ，血瘀健忘。体质舌质紫黯等血瘀表现为主要特征  。应该容易出现瘀斑  ，血瘀

    心理特征 ：易烦，体质脉涩。应该血证等。血瘀

体质要疏通。应该五加皮 、油菜 、冰冻的东西。

【血瘀体质人的特征】

    总体特征 ：血行不畅 ，寒凉 、醋可常吃。丹参、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。

    对外界环境适应能力：不耐受寒邪。

血瘀体质的人应该怎么吃？

    发病倾向：易患症瘕及痛证、

    调养方法 ：可常食核桃、山楂粥、续断、

血瘀体质的人应该怎么吃？

【血瘀体质人的饮食调养】

    食养原则：活血化瘀。以肤色晦暗、当归  、

    形体特征：胖瘦均见 。地榆 、慈姑 、花生粥亦可常食，要疏通。简介 ：     血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，色素沉着 ，或食用加入了地黄 、 【血瘀体质人的特征】     总体特征 ：血行不畅 ，以肤色晦暗

    血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，

    常见表现 ：肤色晦暗 ，