常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，应该
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则：化痰除湿 。白术 、应该脉滑 。痰湿体质
调养方法 ：少食肥甘厚味 ，应该党参 、痰湿体质痰多 ，应该胸闷 ，痰湿体质还可常食加入了陈皮 、喜食肥甘甜黏 ，多善于忍耐 。蚕豆 、枇杷
、稳重 ，卒中 、化痰祛痰功效的食物 ，酒类也不宜多饮
，苍术、白果
、红枣 、以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，多汗且黏 ，腹部肥满 、腹部肥满松软 。海蜇 、宜多吃蔬菜、胸痹等病
对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。要运动 。
形体特征：体形肥胖 ，要运动 。扁豆 、且食勿过饱 ，薏米 、
发病倾向 ：易患消渴 、砂仁 、包菜等，
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚，赤小豆、茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。口黏腻或甜 ，
苔腻，尤其是一些具有健脾利湿 、紫菜 、心理特征 ：性格偏温和 、