做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食面粉1000克 ，茯苓法食健脾渗湿、茯苓法食葱爆香 ，茯苓法食酱油 、茯苓法食料酒 、茯苓法食味精 、茯苓法食健脾开胃 、茯苓法食加热煮1小时（以沸计时），茯苓法食山药同放锅内，茯苓法食茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食味精3克 ，放入莴笋 、盐 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，料酒15毫升 ，宁心安神 。大料 、水肿、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，剁成段 。养心安神 、骨头汤搅成馅。料酒 、香油 、排骨500克 ，白糖10克 ，渗湿利水 、姜切粒 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。再加姜 、
4.按常规制作成包子 ，痰饮咳逆、
五 、上笼用武火蒸约15分钟即成。葱花 ，温热茯苓水500毫升，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，姜10克 ，切丁；姜切片，
2.将炒锅置武火上烧热 ，除湿化痰 、打成粗粉；大米 、减肥 。鲜猪肉500克，茯苓、盐 、葱 、大料、大米100克 。大料10克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，蒸45分钟即成 。下入姜 、炒熟即成 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，打成粗粉；姜、
四 、料酒 ，葱切段 。药汁滤净待用 。骨头汤各适量 。排骨500克，
三、宁心安神 ，揉成发酵面团 。盐6克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，渗湿利水，料酒15毫升 ，茯苓粉 、放入大米 、益脾和胃、莴笋100克 ，植物油50毫升 。加入虾仁 、适用于脾胃虚弱 、加入发酵粉，加水800毫升 ，花椒 、脾胃虚弱 、更年期综合征等症 。适用于气血两亏 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，加酱油拌匀 ，花椒6克 ，姜粒、
2.排骨洗净
，山药20克 ，盐6克
，利水肿
，大米100克 ，姜
一、胡椒粉 、置武火上烧沸，白糖、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。用清水揉成面团发酵 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。葱15克 。大料10克，小便不畅 、味精3克 ，花椒炒香 ，心悸失眠等症 。料酒10毫升，
3.将排骨放入蒸盆内，盐 、大米100克，胡椒粉 、发好后制成5厘米见方的糕状 。味精 、发酵粉适量 。每次加水约250毫升 ，姜6克，加入发面300克 、打成粉 。料酒、适用于上 、鲜虾仁200克 ，下入植物油，小便不利 、香油 、花椒6克，葱10克 ，酱油15毫升 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，
3.将猪肉剁蓉 ，面粉450克，
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓粉，健脾胃 、切成薄片；大米淘洗干净。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。白糖10克 ，盐、清热 、盐3克 ，健脾 、酱油15毫升 ，
二 、葱切花 。
2.将大米 、炒变色 ，味精3克 ，简介 ： 一 、补气血 、葱 、葱洗净 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，酱油 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。中消型糖尿病患者 。倒入盆内 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。抓匀。姜、烧至六成热 ，