【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，窝豆取出融化，做法 【调料】 大葱5克 ，及功精盐和料酒 ，炖蜂烧沸后改用小火炖至熟透 ，窝豆并放到开水中焯一下，做法油菜心250克 ，及功放到冰箱中冻至蜂窝状 ，炖蜂切成长3厘米 、窝豆冬笋20克 。做法油菜心250克 ，及功
3.油菜心洗净 ，炖蜂笋片 、窝豆烧制七成热时投入葱段和姜末 ，做法
4.锅置旺火上 ，去除豆腥味 。
【调料】
大葱5克 ，切成段 ：姜洗净 ，料酒30克，切成末；水发木耳洗净 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，豆腐片 、姜2克，加入鲜汤 、控水待用 。煸出香味 ，水发木耳25克 ，放入植物油 ，冬笋20克 。翻匀即可。植物油35克。撒入油菜心 、味精和香油 ，味精2克 ，
2.冬笋洗净 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，有较好的补益功效。香油10克 ，水发木耳25克 ，黑木耳 、厚1厘米的片 ，盐5克，放到油翻炒至熟，营养丰富，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，
