2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法拌匀 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法芥末各适量 。及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药鹌鹑蛋2个，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐鱼肉30克 。做法上锅蒸熟 ，切碎 。味精 、鱼肉30克。
3.将鹌鹑蛋 、味精 、食盐 、食盐 、去皮，
【调料】
紫菜末少许，调匀后装入盘中 。山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，延缓衰老。芥
【原料】
豆腐50克 ，山药50克 ，加适量食盐 、