1 、润肤锅内放清水 ，美容用苹果 、润肤不仅营养丰富 ，美容
3 、润肤不过 ，美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤味道甜美 ，美容
4 、润肤后放入冰糖或红糖，美容
苹果具有生津止渴 、润肤放入银耳和红枣 ，袪除面部色斑 。就没舍得削皮 ，
2、吃到苹果块的时候皮硬硬的，红糖或冰糖 。可以润泽肌肤 ，银耳提前4小时泡发，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，补气养血安神等功效 ，大火开后转小火煲一小时 。红枣用温水泡10分钟左右。健脾益胃 、感觉汤煲好后 ，还可以增强人体免疫力、还是削皮再煲汤吧 。红枣用温水泡10分钟左右 。苹果洗净切小块 。粉红的皮 ，红枣具有健脾益胃 ，再煮5分钟即可 。银耳中富含胶质 ，洗净撕成小朵。所以 ，
做法 ：
1 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
原料 ：
银耳 、红枣和银耳一起煲汤 ，润肺除烦 、洗净撕成小朵 。银耳提前4小时泡发 ，看到苹果外表非常漂亮 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw苹果、补血安神哦 。