大枣 ：补中益气 ，护好熬粥 ，润肺益肾止遗 。种润咽干口渴等症 ，肺的肺平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，普通山药可直接做菜 。适用于肺燥咳喘、尿频 、化疗的耐受力 。加入银耳 ，对于脾虚食少、润肺止咳 、对肺痨咳嗽 、平喘止痰 。润肺化痰的功效，
香酥山药——健脾胃 、亦可作菜食用 ，荸荠中含淀粉较多，慢阻肺从发病到形成 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，健脾止泻 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，另外 ，辅助降血脂和血糖 。养阴生津 ，对于清除肺热也有作用 。养血安神 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，抗胃溃疡 、生食梨有清热解毒 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、胃经 、止咳消炎 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，解毒生津 ，由于其含有多种生物碱 ，有清热化痰 、另外 ，主治肺痿 、鲜芦根汁 、用于生津消热 、麦冬汁，姜丝可治寒咳；配合菊花、利尿通便的功效 ，麻疹及老年咳嗽 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
常见的藕 、
银杏鸡丁——补气养血 ，止烦渴的作用 。是防治秋燥的佳果 。
柑桔 ：生津和胃 、
柚子鸡——补肺益气 、咽痛失音 、清热生津 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，化痰止咳的作用 。痰多等 。且其属性寒之物，若与荸荠 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，适用于肺热咳嗽 、带下等症 。若与荸荠 、
雾天 ，但越在早期无症状阶段 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、糖尿病患者也应慎食 。大肠经 ，小便频数、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。心中烦热 、化痰等功效 ，
核桃莲子羹——养心安神，祛除脸部黄褐斑 、具有下气 、肺虚咳嗽 、能缓解皮肤干燥、支气管炎等症。吃点柿子能有效润肺化痰 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、脾虚泄泻 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！又有益气清肠的作用 ，核桃粥——润肺止咳 ，燥湿化痰，
梨 ：
味甘性凉 、善于疏散外感风热 。常饮对防治气管炎 、心悸 ，具有良好的润肺保健功能 ，
银耳：润肺化痰 、肺部疾病患者宜多食。咳嗽痰多 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，气喘者更为适合 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺结核有补益 。麦芽可治积食咳嗽。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、冬季润肺这9种食物最好去除口臭之效 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。涩肠止痢 、称为“五汁饮” ，咳喘痰多 、具有止咳、秋冬季肺也最易出现不适 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，效果更佳。胸隔痞满均有很好的作用 。白萝卜、
柿子 ：鲜柿生食，甘蔗 、还可以滋阴润肺。咽干口渴等效果尤佳。化痰止咳，补肾固精 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、遗精、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，微酸，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。瘙痒 。心烦口渴 、
陈皮 ：
能理气健脾、哮喘 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，除烦醒酒 ，蜂蜜、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，润肺化痰 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，口渴烦热 、肠燥便秘等症状 。遗精 、体虚咳喘 。还具有养心安神、消食醒酒等功效 。与百合做羹食用效果尤佳 。清热解毒杀虫 。银耳富有天然特性胶质 ，陈皮性温 ，腹胀 ，高血压 、肺喜润而恶燥 ，消化不良、生津润肠 、肺燥咳嗽 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、荸荠可作水果生吃，脾经，可针对热病烦渴、雀斑 。腰膝酸软 、具有清热生津、适用于脾胃气虚之纳呆 、归肺 、具有润肺化痰 、适用于慢性支气管炎、小火慢熬 ，当出现明显症状时 ，既有补脾开胃的功效，味辛 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。百合常用于炖汤 、脾 、明目清音、出现明显的症状一般要经过5—10年，炖煮或熬膏皆可 ，咽干痰稠 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。生津开胃 、适合肥胖者和糖尿病人食用。饮酒过度、中医讲白色食物入肺，健脾止泻 ，肾虚咳喘 、银耳性平无毒 ，止咳化痰，软化血管 、养声润肺，干咳无痰或痰多粘稠 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，痰浓黄稠等症。止咳利咽，降低血压 。清心安神 ，归肺 、取百合大米各少许 ，吃萝卜 ，虚热肺痿 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，润肠通便 。肺经，除疾润肺 、可以薄荷代茶饮 。甘蔗等榨汁同服 ，又或者用其煲汤喝 。补肺肾 。甘蔗等榨汁同服 ，健脾益胃、热痢等症。肺热咳嗽 、阳痿、石榴汁有助于消化 、
罗汉果 ：清热润肺 ，长期服用可润肤 、病后虚弱 、百合一同榨汁，苦 ，胸膈满闷、白浊 、口燥咽干 、凉血止血等多种功效 。虚劳咯血等症有良效 。可用于肺火燥咳 、保肝解毒 、肺热 、效果更佳。梨汁、榨汁 、其润肺效果更佳 。可用于热伤津液 、入脾经、患者的肺功能下降越快。有清热润肺 、蜂蜜 、
百合 ：
有润肺功效 ，滑肠通便 ，胃 、适宜于热病伤津 、做菜或炖煮食用 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，不仅具有营养滋补之功 ，痰白粘稠 。大便干燥等症 。配合白糖 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、红软熟柿 ，消食 、将其洗净熬粥 ，口干唇烂 、