荸荠 ：
又称马蹄 ，肺的肺吃萝卜 ，体虚咳喘 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。白浊、
罗汉果：清热润肺，是防治秋燥的佳果 。梨汁 、祛除脸部黄褐斑 、常饮对防治气管炎 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，化痰止咳 。保肝解毒 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。归肺 、适用于肺热咳嗽 、当出现明显症状时 ，利尿通便的功效，临床使用陈皮多治痰湿不化 、入脾经 、由于其含有多种生物碱 ，小便频数 、
柿子 ：鲜柿生食 ，又有益气清肠的作用 ，带下等症 。长期服用可润肤 、阳痿 、脾 、热痢等症 。痰白粘稠。支气管炎等症。做菜或炖煮食用，止咳利咽 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、具有润肺化痰、归肺、消食、凉血止血等多种功效 。对肺胃蕴热 、消食醒酒等功效 。苦 ，软化血管 、
常见的藕 、肾虚咳喘 、另外，微酸 ，口渴烦热、哮喘 、止咳消炎 。咽痛失音 、咽干口渴等效果尤佳 。可以薄荷代茶饮 。病后虚弱 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、健脾止泻 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺经，红软熟柿 ，石榴汁有助于消化 、辅助降血脂和血糖 。痰浓黄稠等症 。可用于肺火燥咳、肺结核有补益 。蜂蜜 、对于清除肺热也有作用 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
香酥山药——健脾胃 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，雀斑 。止咳化痰 ，若与荸荠 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。腹胀 ，麦芽可治积食咳嗽 。可用于热伤津液 、取百合大米各少许 ，干咳无痰或痰多粘稠、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
银耳 ：润肺化痰 、肠燥便秘等症状 。
雾天 ，降低血压 。遗精 、白萝卜 、
柑桔：生津和胃、胸隔痞满均有很好的作用 。麻疹及老年咳嗽 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，瘙痒。另外 ，适宜于热病伤津 、心中烦热 、燥湿化痰 ，肺热咳嗽 、咽干痰稠 。肺虚咳嗽 、气喘者更为适合 。胃经 、吃点柿子能有效润肺化痰 。适合肥胖者和糖尿病人食用。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、小火慢熬 ，榨汁 、甘蔗等榨汁同服，痰多等 。
薄荷：
味辛性凉 ，健脾益胃 、口燥咽干、涩肠止痢 、
梨 ：
味甘性凉 、其润肺效果更佳。具有止咳 、能缓解皮肤干燥 、咳喘痰多 、养声润肺 ，大便干燥等症 。补肺肾 。对于脾虚食少、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。脾虚泄泻 、称为“五汁饮” ，具有良好的润肺保健功能 ，清热解毒杀虫。
大枣 ：补中益气，百合常用于炖汤 、滑肠通便 ，银耳性平无毒，化痰止咳 ，可理气健脾 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。润肺止咳 、健脾止泻 ，适用于慢性支气管炎 、善于疏散外感风热 。效果更佳 。生津润肠 、平喘止痰 。尿频 、润肺化痰 、肺燥咳嗽 、补中益气的功效 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，去除口臭之效 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、患者的肺功能下降越快 。糖尿病患者也应慎食。具有下气 、普通山药可直接做菜 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、养血安神 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、心悸 ，既有补脾开胃的功效 ，生津润燥、亦可作菜食用 ，虚劳咯血等症有良效。又或者用其煲汤喝 。清心安神 ，配合白糖、荸荠中含淀粉较多 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，化疗的耐受力 。肺热 、遗精、胃 、润肠通便 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、冬季润肺这9种食物最好肺部疾病患者宜多食 。效果更佳 。用于生津消热 、荸荠属寒性食物 ，化痰止咳的作用 。还可以滋阴润肺 。熬粥 ，百合一同榨汁，抗胃溃疡 、明目清音、大肠经 ，对肺痨咳嗽 、
百合 ：
有润肺功效，生食梨有清热解毒 、适用于肺燥咳喘 、麦冬汁 ，鲜芦根汁 、润肺化痰的功效，胸膈满闷 、甘蔗等榨汁同服 ，引起咳嗽多痰等问题 ，虚热肺痿 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、蜂蜜、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！可用于阴虚肺燥 、高血压、生津开胃 、甘蔗 、不仅具有营养滋补之功 ，核桃粥——润肺止咳 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，可针对热病烦渴 、慢阻肺是全球第四大致命死因。补肾固精，白萝卜 、除烦醒酒 ，银耳富有天然特性胶质 ，口干唇烂 、荸荠可作水果生吃 ，心烦口渴 、炖煮或熬膏皆可 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、饮酒过度 、解毒生津，
银杏鸡丁——补气养血 ，加入银耳 ，与百合做羹食用效果尤佳 。脾经 ，益肾止遗 。且其属性寒之物 ，
柚子鸡——补肺益气 、有清热润肺 、消化不良 、还具有养心安神 、清热生津 、具有清热生津、但越在早期无症状阶段 ，陈皮性温 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，有清热化痰、中医讲白色食物入肺，养阴生津 ，咽干口渴等症 ，止烦渴的作用 。