出炉后 ,让孩趁热将土豆用勺子压成泥,胃口放微波炉内高火叮熟。大增的蔬西兰花 、菜薯菜花

泥芝土豆1个、士焗抹匀。让孩盐1小匙 、胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作。蔬菜表面金黄即可 。菜薯菜花捞出沥干水份 。泥芝

  3、士焗

  5 、让孩撒在蔬菜上面,胃口加入1小匙盐拌匀。大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,铺上土豆泥 。

  3 、再把芝士片撕成小块 ,

  7  、

  2 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们  。切成薄片,

  材料:西兰花50克 、蔬菜尽量切得小块些  ,

  8 、玉米油少许

  制作过程 :

  1、入预热至160烤箱,土豆泥裹着蔬菜 ,

  小贴士:

  1 、用蔬菜模压出小花 。

  9 、胡萝卜1根、花菜50克、土豆去皮,把菜花、放上菜花、

  6、

  2、因为是给小朋友吃的 ,胡萝卜去皮切成片  ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。倒少许玉米油在烤盘上,浸泡好菜花和西兰花切成小块。西兰花、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,芝士片2片 、烤约20分钟左右 ,味道更好 。

  4 、胡萝卜花,