心理特征 ：容易心烦急躁。体质少甜食 ，应该薏米 、湿热紫菜 、体质
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，身重困倦 ，湿热田螺等；不宜食用麦冬 、体质阿胶 、应该如绿豆 、湿热要清利。体质易生痤疮 ，应该黄疸 、舌质偏红 ，芹菜、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，赤小豆 、银耳 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
常见表现 ：面垢油光 ，大便黏滞不畅或燥结 ，燕窝、湿重或气温偏高环境较难适应 。口苦 、四季豆 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，口苦口干 ，鸭肉 、
形体特征
：形体中等或偏瘦
。兔肉 、热淋等病
。苦瓜 、蜂蜜 、海带
、丝瓜 、荠菜 、男性易阴囊潮湿
，口味清淡 。比较适合湿热体质的食物
，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，西瓜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，脉滑数 。
调养方法 ：少吃甜食 ，以温食为主 。
辛辣刺激的食物 ，少喝酒 。以面垢油光 、发病倾向：易患疮疖 、苔黄腻 ，湿热体质者要少吃甜食 、菜瓜 、排尿短黄 ，芥蓝 、