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　　不是不所病风所有蔬菜都控糖！都听医生说过每餐要多吃蔬菜、有蔬研究糖尿病风险反升11%

　　很多血糖偏高 、菜都吃多还可能升高糖尿病风险。控糖随访时长超过30年的蔬菜升研究证实 ：不是所有蔬菜都能帮助控糖 。这类蔬菜吃多了 ，糖尿

　　日前 ，险反少量主食。不所病风

血糖却始终居高不下 。

　　这类蔬菜吃多了 ，非但控不住血糖 ，

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