11 、典英
15 、式早中间翻面一次 。尼迪烟熏三文鱼3片 、克蛋容易把鸡蛋至熟 。成做出经餐班黄油可以隔水融化 ，典英
17、式早不要搅动，尼迪
7 、克蛋避免把蛋液烫熟 。胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、滴入几滴白醋 。吐司用烤箱烤制微脆 ，
3、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。鸡蛋不容易快速成型 。浇上荷兰汁即可食用。蛋黄2个 、再烤好的吐司上放一片火腿 。码放好烟熏三文鱼后 ，避免弄破 。也可以放煎过的培根或者三文鱼 。浇上荷兰汁即可。如果没有可以用白醋代替 。制作荷兰汁时 ，用刀适当切碎 ，捞出用清水冲洗沥干 。注意一定要一点一点的加入 ，无粗泡 。黄油200克 、器皿不要贴在热水上 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，
6 、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，也可以微波低温融化 ，
2 、
18 、相比较容易打发 。可以帮助鸡蛋成形 。也可以在水中加入白醋，
2、烧一锅滚开的热水 ，菠菜用热水焯烫5秒，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，最后放上水波蛋 ，隔热气打发鸡蛋 ，
友情提示 ：
1 、
14 、吐司烤干 ，然后转小火 ，把焯烫过的菠菜挤干水分 ，
鸡蛋2个 、13 、加入5ml苹果醋 。时间和火力要掌控好 。请自行判断 。烧一锅开水，
3、水一定要煮沸 。迅速磕进一个鸡蛋，放在火腿上 。煮鸡蛋这步需要注意 ，蛋黄2个打散后 ，最后放入之前煮好的水波蛋，盐1/4茶匙(约1克) 、
8 、具体所需的时间跟火力有关，非常好吃 。菠菜1小把
调料：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、90秒左右 。待鸡蛋蛋清部分变白 ，如果没有苹果醋可以用白醋代替。如果水不够热 ，
9 、约10分钟左右 ，我还做了一个烟熏三文鱼的 ，打入鸡蛋 。拌匀后加入盐 、
16、
4 、更加光滑利落。切碎的菠菜更加方便食用。
5 、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。液体膨大绵细 ，图中原料是制作荷兰汁的原料，
12 、再摆上菠菜 。因为蛋黄内部是溏心的状态，
10 、每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。
4 、火腿1片、我用的是170度 ，
原料 ：吐司2片 、水开后关小火 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、打至颜色发白 ，包裹住蛋黄后捞出 。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，
5 、