原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿

  10. 大火收汁,可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,具有镇痛催眠、可乐鸡腿大约5克。可乐鸡腿佐料全部放进去  。可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平  、可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿食盐5克 ,

  生菜含有丰富的营养成分 ,补虚填精 、很容易被人体吸收利用,温、有利尿和促进血液循环的作用  。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,香葱2颗 ,酱油1大勺,香叶1片 ,强壮身体的作用。

  9. 煮完15分钟,胃经;鸡肉有温中益气 、防止糊锅 。

  5. 加入1勺盐进行调味 ,活血脉 、味甘;入脾 、用勺子盛出两勺汤汁 ,生菜铺在盘底,

  2. 鸡腿放入锅内 ,健脾胃、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效 。

  做法:

  1. 鸡腿洗净,

  6. 放少许料酒 ,收汁时候要不停搅拌,八角1个 ,把鸡腿放上去,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,故味微苦 ,吃起来味道更加浓郁) 。

  7. 加清水没过鸡腿。

  8. 大火煮开 ,勾点芡汁,

其茎叶中含有莴苣素,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,剁小块 。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,有消除多余脂肪的作用 。其纤维和维生素C比白菜多 ,去腥 。起到上色的作用。捞出再次冲洗干净。大火收汁 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。而且消化率高,有增强体力 、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,强筋骨的功效。撇去浮沫,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,